养成良好习惯 保持健康生活

　　日前，记者从仙居县卫计局获悉，2017年我县户籍人口数约51.4万，县疾控中心通过浙江省慢性病监测系统统计，经过简略寿命表法推算得到，2017年我县人均预期寿命为79.94岁，较2016年（79.71岁）增加0.23岁。其中男性为77.89岁，较2016年（77.68岁）增加0.21岁；女性为82.36岁，较2016年（82.13岁）增加0.23岁。

　　县疾控中心有关专家提醒广大市民，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。在所有影响健康的因素中，生活方式是最可被控制且最有影响力的因素。每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面，培养并坚持健康的生活习惯与行为方式，可以有效预防和控制慢性病。