神仙居旅游集团：第十期品质提升大讲堂开讲

　　为关爱员工身心健康，减轻工作生活压力，近日，神仙居旅游集团召开了第十期品质提升大讲堂，邀请宁波市奉化区委党校心理讲师、国家二级心理咨询师邬佩红为员工授课。
 
　　本次讲堂以“科学调试压力，增强心理弹性”为主题。讲座中，讲师围绕加强对心理健康的关注、压力来源与身心的表现及压力调适的自助与互助三个方面展开了深入浅出的讲解。首先分析了员工在工作及生活中的压力来源，并通过给大家进行专业心理测评，让员工了解自身的压力程度，分析了压力下产生的种种不良的身心表现，利用互动的形式让大家分享了管理工作生活中的情绪和调试压力的方法。学员们积极发言，现场气氛活跃。
 

　　授课结束后，员工们认识到了保持良好心态的重要性，纷纷表示，在面对压力时，要调整好心态，平衡压力和动力，提升生活幸福感和职业价值感，做新时代幸福的奋斗者。